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9 Score

Test Application Runtastic Squat

Véritable mouvement de base, le squat va aider vos fesses à trouver un galbe qu’ils n’ont peut-être jamais eu. Les développeurs d’appli...
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Revue fitness de la semaine #5

J’espère que vous allez tous bien et que cette semaine s’est bien passée pour vous. Si vous vous êtes décidé à vous mettre au sport en ...
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Revue fitness de la semaine #4

La reprise du sport après ces quelques jours de fête n’a pas du être facile pour tout le monde, heureusement cette véritable première ...
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8 Score

Lecture : Le sucre ou la vie par Bruno Kleiner

Depuis que j’ai commencé ma transformation physique, j’ai eu sans cesse envie d’en apprendre plus sur la nutrition, ce qui pour moi est à ...
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resolution-sport-2014

Les résolutions sportives et nutritions

Nous y sommes, c’est la nouvelle année, et particulièrement aujourd’hui ou vous allez reprendre votre boulot, vous avez décidé de vous ...
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Revue fitness de la semaine #3

Bonjour a tous et à a toutes, en ce dimanche qui est normalement ensoleillé pour tous (oui on fait météo du dimanche aussi sur fitus), je vous ...
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15-semaines-transformation

Transformation en 15 semaines

Les vidéos de motivation, c’est parfait pour se défouler et se rebooster dans les moments un peu plus calmes. Aujourd’hui je vous propose une ...
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belle-et-sportive

Présentation du blog Belle et Sportive

Sur internet, on retrouve de nombreux blogs de fitness tenus par des mâles, pour les mâles. Sorti récemment de la blogosphère, je suis tombé ...
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ambert-callahan

Amber Callahan présentée par Lambert Paat

Petite vidéo d’une 1min30 sans prétention pour présenter Amber, qui met des gants de boxe, Amber qui fait des départs arrêtés, Amber qui ...
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revue-web

Revue fitness de la semaine #2

Le dimanche, c’est généralement le jour de repos, ou de cardio pour ma part, quand je suis en forme et que le samedi soir s’est retrouvé ...
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